Folie De Pui Din California

Folie De Pui Din California
California pui Wrap este un lactate gratuit rețetă cu 10 porții. Pentru 87 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 249 calorii, 12g de proteine, și 10g de grăsime. Un amestec de ceapă, salată verde, piept de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 47%, care este solid. Rețete similare includ Sâmbătă cu Rachael Ray - California pui Club Wrap, California Wrap, și Folie De Salată Din California - Dieta South Beach.

Instrucțiuni

1
Spread Hellmann sau cele mai bune alimente maioneza Dressing cu ulei de măsline
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
1
Pui strat, avocado, ardei rosu, ceapa rosie si salata verde în jos centrul fiecărei tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1
Rotiți și pliați tortilla umplută.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
2
De asemenea, teribil cu Hellmann sau cele mai bune alimente real maioneza sau Hellmann sau cele mai bune alimente lumina maioneza
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții10
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista