Folie De Ou Omletă

Name: Folie De Ou Omletă
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley brânză Cheddar rasă cu conținut scăzut de grăsimi; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley cremă de brânză cu ierburi; 2 ouă, ușor bătute; 1 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley busuioc proaspăt tocat; 1 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley arpagic proaspăt tocat; 1 1 lingură de oregano uscat dientes de ajo; 1 înveliș taco moale din grâu integral

Nevoie de o făină de dimineață fără gluten, prietenoasă cu fodmap și דל פחמימות,ă? Învelișul cu ouă amestecate ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 1. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 335 calorii, 21g de proteine, și 25g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Acesta este adus la tine de recipes.prevention.com. mergeți la magazin și ridicați brânză cheddar, busuioc, arpagic și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 38%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ California Mic Dejun Wrap (Avocado, Ou, Bacon & Mai Mult!), Wrap De Dimineață Amestecat, și Înveliș de ou amestecat cu spanac, roșii și brânză Feta.