Fileuri De Cambulă La Grătar În Folie Cu O Notă Asiatică

Name: Fileuri De Cambulă La Grătar În Folie Cu O Notă Asiatică
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: asiatic
Ingredients: 2 fileuri fileuri de cambulă, spălate și uscate; 1 (poate fi sau trece) ghimbir, ras proaspăt; 2 cuișoare de usturoi, tocate; 1 WES E Limba engleză sos hoisin, după gust; 1 1 kilogram de dovlecel, 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 WES E Limba engleză ardei proaspăt crăpat; 1 scallion, felii; 0 (poate fi sau trece) semințe de susan; 1 WES E Limba engleză 6 chifle cu susan, împărțite; 1 WES E Limba engleză Garnitură

Fileurile de cambulă la grătar în folie cu o notă asiatică ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 45g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 307 calorii. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 1 și costă $4.2 pe portie. Mergeți la magazin și ridicați sos hoisin, ghimbir, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Acesta este adus la tine de Recipezaar. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 60%. Încercați Fileuri de cambulă la grătar în folie cu o notă asiatică, Sparanghel la grătar cu o notă asiatică, și Fileuri Fragede De Cambulă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți grătarul la 350-40

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Așezați o bucată mare de folie rezistentă pe o suprafață de lucru.

Echipamente pe care le vei folosi

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Așezați peștele pe folie și stropiți cu ulei de măsline întins pentru a acoperi ambele părți ale peștelui în centrul foliei.Se acoperă cu ghimbirul, usturoiul și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

8 (U-12) Creveți

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Se presară cu piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 (U-12) Creveți

Presărați vinul, ceapa verde, semințele de seasme și soia deasupra.Aduceți părțile laterale ale foliei și sigilați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Așezați pe grătar pe căldură indirectă.Gatiti si lasati aburul timp de 10-15 minute, in functie de grosimea si caldura gratarului.Farfurie și stropiți cu sos hoisin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Hoisin

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Echipamente

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Ingrediente

Porții:

2fileuri

fileuri de cambulă, spălate și uscate 1(poate fi sau trece)

ghimbir, ras proaspăt 2

cuișoare de usturoi, tocate 1WES E Limba engleză

sos hoisin, după gust 11 kilogram de dovlecel,

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)1WES E Limba engleză

ardei proaspăt crăpat 1

scallion, felii 0(poate fi sau trece)

semințe de susan 1WES E Limba engleză

6 chifle cu susan, împărțite 1WES E Limba engleză

Garnitură

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Skyfall Pinot Gris cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.