Filete de porc prăjite cu cartofi dulci și pere

Filetele de porc prăjite cu cartofi dulci și pere ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $1.85 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 342 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Mergeți la magazin și ridicați frunze de rozmarin, frunze de salvie, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 72%. Încercați Filete de porc prăjite cu cartofi dulci și pere, Filete de porc cu cartofi prăjiți, și Pere prăjite cu arțar și cartofi dulci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 232°.pulverizați tigaia de 15x10x1 inci cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Așezați filetul de porc în tigaie. Într-un castron mic, amestecați rozmarinul, sarea, salvia și piperul. Frecați jumătate din amestecul de condimente pe carne de porc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

1/2 Crenguță Rozmarin

Sare, Pentru Marginile Paharului

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Într-un castron mediu, aruncați cartoful dulce, perele și ceapa cu ulei până când sunt acoperite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Jumătăți De Pere în Sirop

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se presară cu amestecul de condimente rămas; aruncă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Așezați legumele în jurul cărnii de porc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Coaceți 25 până la 30 de minute, amestecând ușor legumele și perele o dată sau de două ori în timpul coacerii, până când carnea de porc are o ușoară roșie de roz în centru și termometrul pentru carne introdus în centru citește 63°, iar legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Jumătăți De Pere în Sirop

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți din cuptor; acoperiți cu folie și lăsați să stea 3 minute înainte de feliere.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tăiați carnea de porc în felii de 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Se servește cu legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Se ornează cu frunze proaspete de salvie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salvie Proaspătă

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

2Bucăți de caramele Heath Bar

frunze proaspete de rozmarin tocate 1lasă

Salvie proaspătă, dacă se dorește 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper negru măcinat grosier 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2smalls

pere mici coapte ferme, necojite, tăiate fiecare în 6 pene 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

muschiulet de porc 1Bucăți de caramele Heath Bar

frunze uscate de salvie, zdrobite 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare, pentru marginile paharului 1(vinete)

ceapa dulce, înjumătățită transversal, tăiată în pene subțiri 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cartof dulce mare portocaliu închis (aproximativ, decojit, tăiat în bucăți de 1 1/2 inch

Vin recomandat: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir și Sangiovese sunt alegerile mele de top pentru muschiul de porc. Corpul ușor al lui Pinot noir este excelent pentru tăieturi slabe, sangiovese cu corp mediu completează sosurile cărnoase, tocanele și alte feluri de mâncare cu mai multe ingrediente și perechi tanice Malbec cu corp plin, cu tăieturi grase și grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este Vina Cobos Bramare Uco Valley Malbec. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 40 de dolari.