Filet De Porc Înăbușit Cu Ceapă

Name: Filet De Porc Înăbușit Cu Ceapă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa feliata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 tub aluat de pizza preparat din magazin; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de porc; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Filetul de porc înăbușit cu ceapă ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul felului principal. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 170 calorii, 24g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 6. Un amestec de sare, cimbru, filete de porc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 54%. Încercați Portobello Sufocat Muschiulet De Porc Umplute W / Parmezan Broccoli, Cotlet de porc la cuptor înăbușit cu ceapă și ciuperci, și Ceapă Caramelizată Și Slănină Înăbușită Cotlet De Porc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Tăiați grăsimea din carne de porc; tăiați o fantă longitudinală în centrul fiecărui filet, tăind aproximativ două treimi din drum prin carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne

Carne De Porc

Așezați pe o tigaie pentru pui de carne acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Pentru Pui

Topiți untul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adauga ceapa, si saut 5-6 minute sau pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Adăugați cimbru, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper

Cimbru

Sare

Întindeți amestecul de ceapă uniform pe filete.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Ceapă

Coaceți la 400 timp de 45 de minute sau până când un termometru pentru carne înregistrează 160 (ușor roz).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne

Echipamente pe care le vei folosi

Termometru De Bucătărie

Cuptor

evaluare carbo: 3

Echipamente

Cuptor

Tigaie Pentru Pui

Tigaie

Termometru De Bucătărie

Ingrediente

Porții:

2Bucăți de caramele Heath Bar

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa feliata 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 tub aluat de pizza preparat din magazin 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de porc 1Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Vin recomandat: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Filetul de porc funcționează foarte bine cu Malbec, Pinot Noir și Sangiovese. Corpul ușor al lui Pinot noir este excelent pentru tăieturi slabe, sangiovese cu corp mediu completează sosurile cărnoase, tocanele și alte feluri de mâncare cu mai multe ingrediente și perechi tanice Malbec cu corp plin, cu tăieturi grase și grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este Rutini Coleccion Cabernet-Malbec. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 23 de dolari.