Filet de porc marinat în usturoi, lămâie și Oregano cu salată grecească

Filet de porc marinat în usturoi, lămâie și Oregano cu salată grecească
Filetul de porc marinat în usturoi, lămâie și Oregano cu salată grecească este o rețetă mediteraneană care servește 4. O porție conține 533 calorii, 45g de proteine, și 30g de grăsime. Pentru 5,75 USD pe porție, această rețetă acoperă 44% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 207 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 1 oră și 50 de minute. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Mergeți la magazin și ridicați pasta de hamsie, feta grecească, muștarul dijon și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten dieta. Este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 95%, ceea ce este minunat. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Filet de porc marinat în usturoi, lămâie și Oregano cu salată grecească, Salată grecească cu pui marinat de Oregano, și Salată grecească cu pui marinat de Oregano.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Combinați usturoiul, coaja, sucul, oregano și uleiul în blender și amestecați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
UsturoiUsturoi
SucSuc
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
3
Puneți carnea de porc într-un vas de copt, adăugați marinada și întoarceți-o pentru a acoperi. Se acoperă și se dă la frigider cel puțin 1 oră și până la 4 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Carne De PorcCarne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
4
Încălziți un grătar la mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
5
Scoateți carnea de porc din marinată și condimentați cu sare și piper, după gust. Grătiți până se rumenesc pe toate părțile și gătiți până la coacere medie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
MarinadaMarinada
Carne De PorcCarne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
6
Periați radicchio și roșiile cu ulei și grătiți până se carbonizează ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apa Plus 2 Linguri SareApa Plus 2 Linguri Sare
TomateTomate
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
7
Scoateți carnea de porc de pe grătar pe o tăietură și cortați-o cu folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De PorcCarne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
8
Lăsați să se odihnească cu 10 minute înainte de feliere.
9
Scoateți radicchio și roșiile de pe grătar și lăsați-le deoparte să se răcească ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apa Plus 2 Linguri SareApa Plus 2 Linguri Sare
TomateTomate
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
10
Bateți împreună oțet, muștar, pastă de hamsie și o notă de miere într-un castron mediu. Bateți încet uleiul de măsline până se emulsionează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pastă De HamsiePastă De Hamsie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
MuștarMuștar
OțetOțet
MiereMiere
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
11
Adăugați radicchio, roșii, rucola, castraveți, măsline și capere și aruncați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apa Plus 2 Linguri SareApa Plus 2 Linguri Sare
CastraveteCastravete
TomateTomate
RucolaRucola
CapereCapere
MăslineMăsline
12
Se transferă într-un platou și se acoperă cu feta și felii de porc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Porc GătităCarne De Porc Gătită
Brânză FetaBrânză Feta
13
Se ornează cu oregano proaspăt și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oregano ProaspătOregano Proaspăt

Vin recomandat: Pinot Noir, Malbec, Sangiovese

Pinot Noir, Malbec și Sangiovese sunt alegeri excelente pentru filetul de porc. Corpul ușor al lui Pinot noir este excelent pentru tăieturi slabe, sosuri de carne sangiovese cu corp mediu, tocănițe și alte feluri de mâncare cu mai multe ingrediente și perechi de malbec tanic cu corp plin cu tăieturi grase și grătar. Burn Cottage Cashburn Pinot Noir cu un rating de 4.8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.
Burn Cottage Cashburn Pinot Noir
Burn Cottage Cashburn Pinot Noir
Notele coapte de cireș închis, coacăze roșii și ciocolată preced notele sărate de cimbru sălbatic, briar și pământ. Taninurile suple de umplere a gurii dau adâncime palatului, în timp ce prospețimea și aciditatea fructelor roșii păstrează lungimea, concentrarea și echilibrul minunat.
DificultateExpert
Gata În1 h, 50 m.
Porții4
Scor De Sănătate57
Revista