Filet de porc cu miere-muștar cu Kale

Name: Filet de porc cu miere-muștar cu Kale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 Ceapa galbena medie, tocata torn kale; 454 ardei habenero muschiulet de porc; 1 parmezan ras ceapă eșalotă tocată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapă eșalotă tocată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Coaja de pepene verde murat, 1 borcan; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil muștar măcinat cu piatră(cum ar fi muștarul măcinat cu piatră din Valea Willamette); 1 parmezan ras muștar de piatră; 1 parmezan ras oțet de sherry sau oțet de vin alb

Filetul de porc cu muștar de miere cu Kale este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. O porție conține 286 calorii, 29G de proteine, și 6g de grăsime. Pentru $2.23 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână filet de porc, oțet de vin, miere și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Filet De Porc Cu Muștar De Miere, Filet De Porc Cu Muștar De Miere, și Filet De Porc Cu Miere-Muștar La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti carnea de porc, tăiați grăsimea din carne de porc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Combinați carnea de porc și următoarele 3 ingrediente (carne de porc prin oțet) într-o pungă mare de plastic cu fermoar. Se sigilează și se marinează la frigider timp de 2 ore, întorcându-se ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Scoateți carnea de porc din pungă, rezervând marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Așezați carnea de porc pe o tigaie de broiler acoperită cu spray de gătit. Introduceți termometrul de carne în cea mai groasă porție de carne de porc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Coaceți la 375 timp de 40 de minute sau până când termometrul înregistrează 160 (ușor roz).

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Lăsați să stea 10 minute înainte de feliere.

Pentru a pregăti sosul, combinați marinada rezervată, 2 linguri de miere și următoarele 5 ingrediente (miere prin 1 lingură de muștar) într-o cratiță mică; aduceți la fierbere. Reduceți căldura la mediu; gatiti 15 minute. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Pentru a pregăti kale, combinați kale, 1/4 cană bulion de pui, 1 lingură muștar și 1 lingură șalotă într-o tigaie mare la foc mediu. Acoperiți și gătiți 8 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Kale

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Echipamente

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1Ceapa galbena medie, tocata

torn kale 454ardei habenero

muschiulet de porc 1parmezan ras

ceapă eșalotă tocată 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ceapă eșalotă tocată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Coaja de pepene verde murat, 1 borcan 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

muștar măcinat cu piatră(cum ar fi muștarul măcinat cu piatră din Valea Willamette)1parmezan ras

muștar de piatră 1parmezan ras

oțet de sherry sau oțet de vin alb

Vin recomandat: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir și Sangiovese sunt alegerile mele de top pentru muschiul de porc. Corpul ușor al lui Pinot noir este excelent pentru tăieturi slabe, sangiovese cu corp mediu completează sosurile cărnoase, tocanele și alte feluri de mâncare cu mai multe ingrediente și perechi tanice Malbec cu corp plin, cu tăieturi grase și grătar. Angulo Innocenti Malbec cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.