Fileul de vită fiert cu pansament fin Herbes ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 6 și costă $6.38 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 40g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 451 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, ceapă perlată, broccoli și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este super. Rețete similare includ Amenzi Herbes Pesto Freca, Omletă cu ierburi fine, și Souffl Omletă Cu Ierburi Fine.
Instrucțiuni
1
Aduceți bulionul de vită la fiert într-o cratiță mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Vită
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, Optional
2
Se adaugă prazul, se acoperă și se fierbe la foc mic, întorcându-se de câteva ori, până se înmoaie, aproximativ 5 minute. Folosind o lingură cu fante, transferați prazul într-un vas mare de copt din sticlă și acoperiți cu folie. Repetați cu legumele rămase, gătind ceapa perlată și morcovii timp de 12 minute, apoi broccoli timp de 4 minute și dovleceii timp de 2 minute. Aruncați corzile din Praz și tăiați-le transversal în lungimi de 1 inch, păstrând piesele intacte. Acoperiți din nou vasul de copt cu folie. Păstrați stocul acoperit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Perlată
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat
Echipamente pe care le vei folosi
Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
3
Într-un castron mic, combinați pătrunjelul cu arpagicul, oțetul, apa și tarhonul. Se amestecă uleiul de măsline și se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
4
Preîncălziți cuptorul la 32
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
5
Aduceți stocul înapoi la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat
6
Adăugați fripturile, acoperiți și gătiți la foc mic timp de 3 minute. Întoarceți fripturile și continuați să gătiți până la mediu rar, cu aproximativ 3 minute mai mult. Între timp, transferați legumele calde la cuptor pentru aproximativ 3 minute sau până se încălzesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
6 Fripturi De 8 Uncii
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
7
Aranjați legumele pe farfurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
8
Transferați fripturile pe farfurii și turnați câteva linguri de bulion peste ele. Condimentează generos cu sare și piper. Dați pansamentului cu ierburi un amestec și lingurați-l peste tot.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă