File De Pește Tropical

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați fileurile de pește Tropical. Această rețetă servește 4. Pentru $2.89 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 223 calorii, 36g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, file de snapper, coriandru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este bun. Încercați Fileuri De Pește, Fileuri De Pește Aromate, și File De Pește Cajun pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Înveliți fileul de pește cu făină. Într-o tigaie mare antiaderentă, topiți untul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Pește

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați fileuri; gatiti la foc mediu-mare timp de 3 minute pe fiecare parte sau pana cand pestele se fulgi usor cu o furculita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Îndepărtați și păstrați cald. În aceeași tigaie, adăugați ingredientele rămase; gatiti 2-3 minute sau pana se incalzeste, amestecand continuu.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se servește peste fileuri.

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

8 căni de bezele miniaturale, împărțite 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

făină universală 12 lingurițe de pudră de usturoi

coriandru proaspăt tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

coriandru măcinat 0Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

avocado Hass ușor piure 1Oreos dublu umplut

coaja de tei rasă 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu sodiu redus 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de snapper portocaliu sau roșu fiecare)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Maysaran arsheen Pinot Gris. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.