Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten rețete pentru repertoriul dvs., Fiesta Beef Bowls ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Pentru $1.85 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 462 calorii, 38g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 ore și 55 de minute. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Dacă aveți la îndemână sare, măsline, pudră de chili și alte câteva ingrediente, o puteți face. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Texas Fiesta Bowls, Texas Fiesta Bowls, și Boluri de Quinoa de pui Fiesta cu vinetă Chipotle.
Instrucțiuni
1
Așezați friptura rotundă într-un 3-qt. aragaz lent. Într-un castron mic, combinați roșiile, ceapa, usturoiul și condimentele; se toarnă peste friptură. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 8-9 ore sau până când carnea este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură Rotundă
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Unt Nesarat, Pentru Uns Insert
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Scoateți carnea din aragazul lent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Unt Nesarat, Pentru Uns Insert
3
Adăugați fasole la amestecul de roșii. Acoperiți și gătiți la foc mare timp de 30 de minute sau până când fasolea este încălzită. Când este suficient de rece pentru a manipula, feliați carnea. În boluri individuale, stratificați amestecul de orez, carne și fasole. Se acoperă cu brânză, măsline, ceapă și guacamole.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Hot Dog, La Gratar
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Aluat De Pâine De Porumb
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Toppinguri, Opționale
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat