Fidea din Singapore

Name: Fidea din Singapore
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham piept sau pulpe de pui dezosate și fără piele, tăiate în cuburi de 3,8 cm; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Pulbere chineză cu cinci condimente; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Madras curry powder; 300 ardei habenero 11oz muschiulet de porc, împodobite de orice grăsime; 140 ardei habenero fidea de ou; 1 parmezan ras ulei de floarea soarelui; 2 x 300g pachete de legume proaspete amestecate; 100 ardei habenero creveți fierți, dezghețați dacă sunt congelați

Singapore fidea este un curs principal, care servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, prietenoasă cu fodmap și întreagă 30 are 263 calorii, 27G de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Pentru $1.81 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 145 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați creveți, filet de porc, pachete g legume prăjite și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este grozav. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Fidea Din Singapore, Fidea Din Singapore, și Fidea Din Singapore.

Instrucțiuni

Se amestecă sosul teriyaki, cinci condimente și pudrele de curry.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept Sau Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Cuburi De 3,8 Cm

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Adăugați jumătate la carnea de porc, întorcându-se la strat și lăsați la marinat timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Încălziți cuptorul la 200C / 180C ventilator / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Scoateți carnea de porc din marinată și puneți-o pe o tavă mică de copt tapetată cu folie. Prăjiți timp de 15-20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Între timp, gătiți tăiței urmând instrucțiunile ambalajului, dar reduceți timpul de gătit cu 1 min. Reîmprospătați în apă rece și scurgeți foarte bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

1 Cană De Orz Alb Perlat

Transferați carnea de porc pe o placă de tocat și odihniți-vă timp de 5 minute. Setați o tigaie mare antiaderentă sau wok la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați uleiul și amestecați legumele timp de 3-4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Tăiați carnea de porc pe jumătate pe lungime, apoi feliați subțire. Sfat în tigaie, cu creveții, tăiței și marinada rămasă. Aruncați împreună timp de 2-3 minute până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Rețetă De Pizzocheri

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu