Fidea curry cu scoici

Name: Fidea curry cu scoici
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 ardei habenero scoici de dafin; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) usturoi tocat îmbuteliat; 1 parmezan ras ghimbir proaspăt tocat îmbuteliat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 lingura. otet de vin rosu (25-30 cm) căpșuni Fructe la metru; 2 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru proaspăt tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1-inch) felii de ceapa verde; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu măcinat; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham mango chutney; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre verde congelată, dezghețată; 227 ardei habenero bețișoare de orez nefierte (tăiței din făină de orez) sau vermicelli; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 parmezan ras 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Tăiței curry cu scoici ar putea fi o super rețetă de încercat. Pentru $3.06 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 331 calorii, 20g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 6. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați scoici de dafin, mazăre, ulei vegetal și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma orezul, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 11 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 45%. Rețete similare includ Scoici De Mare Curry, Scoici curry cu roșii, și Scoici curry cu roșii.

Instrucțiuni

Gatiti taiteii conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Se scurge și se clătește cu apă rece; se scurge bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Combinați bulionul, curry-ul, sarea, piperul, albușurile și oul într-un castron mediu; se amestecă bine cu un tel. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ceapă, ghimbir și usturoi; se prăjește 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați scoici și mazăre; se prăjește 3 minute. Reduceți căldura la mediu-scăzut. Se amestecă tăiței; aruncă bine. Se amestecă amestecul de ouă; acoperiți și gătiți 5 minute. Împărțiți amestecul de tăiței uniform între 6 farfurii. Puneți 1 lingură de chutney peste fiecare porție și presărați uniform cu coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm