Favas și Ricotta pe biscuiți de lapte

Favas și Ricotta pe biscuiți de lapte
Favas și Ricottan pe biscuiti cu lapte bătut ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8 și costă 60 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 302 calorii, 16g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de ricotta, zară, sare de mare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma Zara, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Lapte Bătut ca desert. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Bruschetta Cu Favas Și Ricotta, Biscuiți pentru gustări de fermă cu lapte bătut (fără carbohidrați și fără Gluten), și Lapte Bătut-Brânză Ricotta Dip.

Instrucțiuni

1
Coajă fasole fava (veți avea aproximativ 2 căni). Se fierbe fasolea în apă sărată 2 minute, apoi se clătește cu apă rece până se răcește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole FavaFasole Fava
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, OpționalMiezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional
2
Cojiți pielea dură din fiecare fasole, rupându-l deschis la capătul său rotund și scoțând fasolea.
3
Întindeți biscuiții cu un strat subțire de ricotta și acoperiți cu favas și mentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru LegarePentru Legare
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt
Boabe Suplimentare De Floarea-soareluiBoabe Suplimentare De Floarea-soarelui
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
4
Se presară sare și se stropesc cu ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Măsline, Tăiate în SferturiMăsline, Tăiate în Sferturi
5
Faceți înainte: fasole Fava decojită, până la 1 zi, acoperită și răcită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole FavaFasole Fava
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate30
Revista