RețeteRevista

Fasolea neagră și orezul lui Jamie

Fasolea neagră și orezul lui Jamie
Nevoie de un garnitură fără gluten și vegană? Fasolea neagră și orezul lui Jamie ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 1,27 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 12g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 376 calorii. Această rețetă este plăcută de 11 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți ardei grași și ceapă, fasole, orez și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Cu o lingură scor de 81%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Orez și fasole neagră (aragaz), Jamie Oliver supa de legume cu fasole, și Fasole Neagră Și Orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță aduceți 2 căni de apă la fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
2
Adăugați orez și amestecați. Reduceți căldura, acoperiți și fierbeți timp de 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
3
Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțităBrânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
4
Se sotează ardeii și ceapa până se înmoaie. Se amestecă fasolea și sosul enchilada; se fierbe 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos EnchiladaSos Enchilada
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
5
Serviți peste orez fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez FiertOrez Fiert
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate25
Fara glutenFără lactateVegetarian
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Cranburgeri cu cartofi dulci prăjiți
Cosmo de rodie
Curcan afumat
Turcia Chow Mein
Salata de varza verde si gustoasa
Salata Fajita de pui
Tocană groasă de vită
Salată de porumb la grătar
Salata de cartofi scotch-irlandeză a lui Diane
Sparanghel și caju
Rețete înrudite
Roșii la grătar cu parmezan
Roșii la grătar cu sos de mărar
Kuchen cu smântână și merișoare
Salată de mușchi de vită
Revista
Roșii la grătar cu parmezan
Tocană de fasole, varză kale și ou
Cranburgeri cu cartofi dulci prăjiți
Ouă florentine
Roșii la grătar cu sos de mărar
Pizza pentru brunch
Cosmo de rodie
Plăcinta supremă cu mere și caramel
Salată de mușchi de vită
tartină de roșii și spanac