Fasole Verde Saut De Bază

Name: Fasole Verde Saut De Bază
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 1 1 lingură de oregano uscat prăjite și fistic; 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole verde gata tăiată, disponibilă în departamentul de produse, înjumătățită într-un unghi transversal; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel Italian tocat grosier; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 8 creveți și cu vene Sare; 1 (vinete) ceapă galbenă

Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Fasolea verde Saut de bază ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție conține 96 calorii, 2G de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru 60 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Mergeți la magazin și ridicați piper, ulei de măsline, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este bun. Încercați Fasole Verde Sote, Fasole Verde Saut, și Fasole verde sote cu Pimento pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți la fierbere o oală mare cu apă puternic sărată. Între timp, pregătiți o baie de apă cu gheață umplând un castron mare la jumătate cu gheață și apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Scoateți tulpinile din fasolea verde. Curățați, înjumătățiți și tăiați subțire ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde

Ceapă

Așezați fasolea în apa clocotită și gătiți până când este crocantă, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole

Apă

Se scurge și se pune imediat în baia de apă cu gheață până se răcește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Se scurge și se lasă deoparte.

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ceapa feliată și gătiți până se caramelizează și se rumenesc, aproximativ 20 de minute. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Ceapă

Adăugați fasolea verde rezervată, oțetul și zahărul. Gatiti, amestecand, pana cand zaharul s-a dizolvat, aproximativ 2 minute. Se amestecă pătrunjelul, se gustă și se condimentează cu sare și piper suplimentar, după cum este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Fasole Verde

Pătrunjel