RețeteRevista

Fasole verde cu portocale și alune

Fasole verde cu portocale și alune
Fasolea verde cu portocale și alune ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 69 calorii. Această rețetă prietenoasă fără gluten, primal și FODMAP servește 6 și costă 41 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână fasole, sare, fâșii de coajă de portocală și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 28%, acest fel de mâncare nu este atât de minunat. Rețete similare includ Fasole Verde Cu Alune, Fasole Verde Cu Alune, și Fasole Verde Cu Alune.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Așezați alunele pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlete De Miel, Cu Oase FranțuzeștiCotlete De Miel, Cu Oase Franțuzești
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
3
Coaceți la 350 timp de 8 minute; amestecați o dată. Întoarceți nucile pe un prosop.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
4
Rolați prosopul; frecați pielea. Se taie nuci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
10 Chifle Albe Pentru Cină10 Chifle Albe Pentru Cină
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
5
Combinați 2 litri de apă și 1/4 cană de sare într-o cratiță mare; aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)
6
Adăugați fasole; gatiti 5 minute sau pana cand este crocant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
7
Scurgere.
8
Așezați într-un castron de servire.
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
9
Adăugați nuci, coajă, ulei și 1/8 linguriță sare; aruncați bine pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate3
Fara glutenFără lactateFodmap scăzutVegetarian
DietaLacto Ovo VegetarianFodmap Friendly
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Guacamole sfânt cu usturoi
Drumete Sweet Heat
Friptură elvețiană
Bol de orez cu bacon și broccoli
Pâine cu dovlecei și ananas pentru transformare
Supă de pui cu legume și paste
Cupe de brownie cu unt de arahide
Sorbet de citrice și pepene galben
Chiftele crocante
Brioșe cu dovleac
Rețete înrudite
Cartofi copți la foc de tabără
Salată de cartofi cu conținut scăzut de grăsimi
Penne Alla Vecchia Bettola a lui Nick și Toni
Umplutură cu ciuperci sălbatice
Revista
Decupaje cu condimente înghețate
Guacamole sfânt cu usturoi
Cartofi copți la foc de tabără
Friptură elvețiană
Quiche pentru micul dejun
Salată de cartofi cu conținut scăzut de grăsimi
Bol de orez cu bacon și broccoli
Pâine cu dovlecei și ananas pentru transformare
Cotlete de porc gratinate
Supă de pui cu legume și paste