Fasole Răcoritoare Fără Grăsimi

Fasole Răcoritoare Fără Grăsimi
Grăsime gratuit fasole Refried ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 94 calorii, 6g de proteine, și 0g de grăsime. Această rețetă fără gluten și vegană servește 4 și costă 37 de cenți pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. 39 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de sare, apă, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Fasole prăjită {făcută în aragazul lent și fără grăsimi}, Fasole aragaz lent pentru congelator aka fasole Refried fără Refry, și Bombe Cu Grăsimi De Nucă De Cocos (Fără Gluten, Paleo, Keto, Whole30 + Vegan).

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic mash 2/3 cana de fasole la o pastă netedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Într-o cratiță medie la foc mediu, combinați fasolea rămasă cu apa. Când este încălzit, amestecați usturoiul, piperul, sarea și fumul lichid.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Pentru Salata Ranch, OptionalSos Pentru Salata Ranch, Optional
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
3
Amestecați pasta de fasole în fasolea întreagă și amestecați bine. Se amestecă ceapa și se gătește 10 minute sau până când ceapa este ușor gătită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista