Fasole De Sparanghel Și Calmar

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și garnitură pescatariană? Fasolea de sparanghel și calmarul ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Pentru 73 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 214 calorii, 2G de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă servește 1. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de creveți - am folosit, ulei de susan, creveți - am folosit și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 14%. Acest scor este destul de rău. Încercați Salată Farro cu calmar, fasole albă și fasole verde, Salată picantă de calmar cu Năsturel și fasole Lima, și Pastele lui David Tanis cu calmar și fasole albă pentru rețete similare.