Fasole Cu Condimente Curry

Fasole Cu Condimente Curry
Reteta Curry Spice fasole este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un minunat fără gluten și vegan opțiune pentru iubitorii de mâncare indiană. Această rețetă servește 4. O porție conține 167 calorii, 11g de proteine, și 2G de grăsime. Pentru 58 cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați fulgi de chili, șalotă, pudră de curry și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Taitei curry de dovleac-arahide cu scoici și creveți prăjiți cu cinci condimente, Pudră De Curry Bo-Kaap Cape Malay-Amestec De Condimente Din Africa De Sud, și Fasole verde saut cu pecan glazurat cu condimente.

Instrucțiuni

1
Setați o tigaie de 10 până la 12 inci la foc mediu. Când tigaia este fierbinte, ulei de salată,semințe de chimen și semințe de muștar. Agitați tigaia des până când semințele sfârâie și încep să apară, 30 până la 60 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De MuștarSemințe De Muștar
Semințe De ChimenSemințe De Chimen
Ulei De SalatăUlei De Salată
SemințeSemințe
Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormickAmestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați șalotă și amestecați până se limpezesc, aproximativ 2 minute. Se amestecă pudra de curry și fulgii de chili fierbinți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Ardei RoșuFulgi De Ardei Roșu
Pudră De CurryPudră De Curry
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
3
Adăugați fasole în tigaie. Se amestecă fasolea până se acoperă cu condimente și fierbinte, 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CondimenteCondimente
FasoleFasole
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Se adaugă sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper

Echipamente

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.
Tania et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc
Tania et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc
# 65 Wine Spectator Top 100 din 2019o mulțime plăcută lui Chenin Blanc pentru orice ocazie, această îmbuteliere luxuriantă oferă note de caprifoi și citrice care sunt echilibrate de o aciditate strălucitoare, fără sudură.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate18
Revista