Fasole albă, anghinare, și Chard Ragout

Fasole albă, anghinare, și Chard Ragout
Fasole albă, anghinare și Chard Ragout ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 275 calorii, 10g de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă fără gluten și vegană servește 6 și costă $ 2.03 pe portie. 18 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Un amestec de inimi de anghinare, apă, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 95%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare includ Ragout De Fasole Albă, Ragout de fasole albă cu pâine prăjită, și Ciuperci, fasole albă și praz Rago.

Instrucțiuni

1
Pentru a pregăti ragout, încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați prazul, morcovul și usturoiul; acoperiți și gătiți 5 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru DecorFrunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
3
Așezați amestecul de praz într-un aragaz lent electric de 5 litri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru DecorFrunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
Echipamente pe care le vei folosi
Unt Nesarat, Pentru Uns InsertUnt Nesarat, Pentru Uns Insert
4
Adăugați fasole și următoarele 11 ingrediente (prin anghinare). Acoperiți și gătiți la maxim 8 ore sau până când legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
5
Adăugați ciorbă; amestecați până se ofilesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chard ElvețianChard Elvețian
6
Pentru a pregăti gustul, combinați apa clocotită și roșiile uscate la soare; lăsați să stea 15 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Uscate La Soare Dintr-un BorcanRoșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan
(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
7
Scurgere; cotlet.
8
Combinați roșiile uscate la soare și ingredientele rămase; lăsați să stea 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Uscate La Soare Dintr-un BorcanRoșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

Ingrediente

4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.roșii tăiate cubulețe cu busuioc, usturoi și oregano, scurseroșii tăiate cubulețe cu busuioc, usturoi și oregano, scurse7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilfasole cannellini gătităfasole cannellini gătită2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil(1/2-inch-gros) felii de morcov(1/2-inch-gros) felii de morcov1Oreos dublu umplutApă fierbinte (100°F)Apă fierbinte (100°F)5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilbulb de fenicul tocatbulb de fenicul tocat7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilbulb de fenicul mărunțitbulb de fenicul mărunțit591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilpătrunjel proaspăt tocatpătrunjel proaspăt tocat2551 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.pachet inimi de anghinare congelate, dezghețatepachet inimi de anghinare congelate, dezghețate3căței de usturoi, tocațicăței de usturoi, tocați0Bucăți de caramele Heath Bar2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel0Bucăți de caramele Heath Bar2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilpraz tăiat subțirepraz tăiat subțire12 lingurițe de pudră de usturoisuc proaspăt de lămâiesuc proaspăt de lămâie12 lingurițe de pudră de usturoi3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2Bucăți de caramele Heath Bar3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)0Bucăți de caramele Heath Baroregano uscatoregano uscat2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilardei gras roșu tocatardei gras roșu tocat4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil(1/2-inch) cartofi roșii cubați(1/2-inch) cartofi roșii cubați0Bucăți de caramele Heath Barpâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustăpâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă1Bucăți de caramele Heath Barsuc de lămâie, opționalsuc de lămâie, opțional6roșii uscate la soare, fără uleiroșii uscate la soare, fără ulei4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilchard elvețian tocatchard elvețian tocat4141 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilbulion de legume organicebulion de legume organice1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilparmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilapă fierbinteapă fierbinte2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilardei gras galben cubuleteardei gras galben cubulete
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate91
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista