Farfalle de pui și legume mediteraneene

Farfalle de pui și legume mediteraneene
Pui mediteranean și Farfalle de legume ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 3,04 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 38g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 488 calorii. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați jumătăți de piept de pui, benzi de piper, ierburi philadelphia și cremă de gătit usturoi și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată De Paste Farfalle Mediteraneene (Papion) , Kebaburi mediteraneene de pui și legume, și Kebab De Legume Cu Pui Mediteranean La Grătar.

Instrucțiuni

1
Gatiti pastele conform indicatiilor pe ambalaj, omitand sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
2
Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Adăugați puiul și fasolea; gătiți și amestecați 5 până la 6 min. sau până când puiul este gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
4
Adăugați ardei; gătiți și amestecați 2 până la 3 min. sau până la crocant-fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativFileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
5
Adăugați cremă de gătit și năut; gătiți și amestecați 2 până la 3 min. sau până când se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crema De GătitCrema De Gătit
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
6
Scurgeți pastele, rezervând 1/4 cană de apă de gătit. Amestecați treptat apa rezervată în amestecul de creme de gătit; adăugați paste și brânză feta; se amestecă ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crema De GătitCrema De Gătit
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
7
Serviți imediat.
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate40
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista