Farfalle de pui și legume mediteraneene
Pui mediteranean și Farfalle de legume ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 3,04 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 38g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 488 calorii. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați jumătăți de piept de pui, benzi de piper, ierburi philadelphia și cremă de gătit usturoi și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată De Paste Farfalle Mediteraneene (Papion) , Kebaburi mediteraneene de pui și legume, și Kebab De Legume Cu Pui Mediteranean La Grătar.
Instrucțiuni
Gatiti pastele conform indicatiilor pe ambalaj, omitand sarea.
Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.
Adăugați puiul și fasolea; gătiți și amestecați 5 până la 6 min. sau până când puiul este gata.
Adăugați ardei; gătiți și amestecați 2 până la 3 min. sau până la crocant-fraged.
Adăugați cremă de gătit și năut; gătiți și amestecați 2 până la 3 min. sau până când se încălzește.
Scurgeți pastele, rezervând 1/4 cană de apă de gătit. Amestecați treptat apa rezervată în amestecul de creme de gătit; adăugați paste și brânză feta; se amestecă ușor.