Farfalle cu Broccoli ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. O porție conține 536 calorii, 19g de proteine, și 21g de grăsime. Pentru $1.21 pe portie, această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați hamsie, ulei de măsline, unt și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. 13 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este mare. Încercați Farfalle cu Broccoli, morcovi și roșii, Farfalle cu cârnați italieni și Broccoli, și Salată de Paste Farfalle cu pesto de Broccoli pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Aduceți o oală mare cu apă sărată la fierbere la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
3
Adăugați pastele și gătiți, amestecând ocazional. După 5 minute, adăugați floretele de broccoli în paste și amestecați și gătiți încă 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
B Zahăr
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
4
Scurgeți pastele și broccoli, rezervând 1 cană de apă pentru paste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
5
Între timp, într-o tigaie mare, încălziți uleiul de măsline și untul la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
6
Adăugați usturoiul, hamsiile și fulgii de ardei roșu și gătiți timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
7
Adăugați broccoli, pastele, sarea și piperul și aruncați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
8
Adăugați o parte din apa de paste rezervată, dacă este necesar, pentru a face un sos ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
9
Transferați într-un platou de servire și presărați parmezan.