Escarole Umplute Cu Orez Mediteranean

Escarola umplută cu orez mediteranean este o fără gluten felul principal. Pentru $3.36 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 33g de grăsime, și un total de 560 calorii. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, capere, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Escarole Umplute, Escarole-Pizza Umplute, și Plăcintă cu Pizza umplută cu Escarole pentru rețete similare.