Enchiladas De Pui De 20 De Minute

Name: Enchiladas De Pui De 20 De Minute
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră nesărată, clătită și scursă; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupe mărunțită fără piele, dezosată rotisor piept de pui (despre; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de pui nesărat (cum ar fi Swanson); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 12 6-inch Tortilla de porumb (6 inci); 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi făină universală; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar felii de castravete englezesc în formă de semilună; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă pre-tocată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncii preshredded 4-brânză Mexican blend brânză (despre; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tocate; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sos de roșii nesărat

Enchiladas de pui de 20 de Minute ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 422 calorii, 31g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 1,96 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Mergeți la magazin și ridicați fasole, chimen măcinat, brânză mexicană preshredded 4-cheese blend și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma fasolea neagră, puteți urma acest fel principal cu Fasole neagră și desert de cartofi dulci ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Încercați Enchiladas de vită ușurate cu sos Enchilada de 10 Minute, Enchiladas de pui (Enchiladas de Pollo), și Enchiladas de Pollo (enchiladas de pui) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul la mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Pui Broiler

Combinați primele 9 ingrediente într-o cratiță medie; se amestecă cu un tel. Se aduce la fierbere la foc mare; gatiti 2 minute sau pana se ingroasa. Rezervați 1 1/2 cană amestec de sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Bateti

Adăugați pui și fasole în tigaie; gatiti 2 minute sau pana cand puiul este bine incalzit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Fasole

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Stiva tortilla; înfășurați stiva în prosoape de hârtie umede și cuptorul cu microunde la mare timp de 25 de secunde. Lingură aproximativ 1/3 cană amestec de pui în centrul fiecărei tortilla; rulati. Aranjați tortilla, cu cusătura în jos, în partea de jos a unui vas de copt din sticlă sau ceramică de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit. Se acoperă cu sos rezervat și brânză. Se fierbe 3 minute sau până când brânza se rumeneste ușor și sosul este bulbuc. Se acoperă cu roșii și coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Folie

1 Kg Tortillas De Maíz

Pui întreg

Brânză

Tomate

Sos

Rola

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Tava De Copt

Cuptor Cu Microunde

Se servește cu smântână.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Smântână

Echipamente

Ingrediente

Porții:

4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole neagră nesărată, clătită și scursă 4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cupe mărunțită fără piele, dezosată rotisor piept de pui (despre 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stoc de pui nesărat (cum ar fi Swanson)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 126-inch

Tortilla de porumb (6 inci)1Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu zdrobit 12 lingurițe de pudră de usturoi

făină universală 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

felii de castravete englezesc în formă de semilună 2Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă pre-tocată 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

uncii preshredded 4-brânză Mexican blend brânză (despre 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii tocate 4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sos de roșii nesărat

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Sandhi Sanford și Benedict Pinot Noir cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 65 de dolari pe sticlă.