Emerald Rice

Name: Emerald Rice
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb gătit cu bob lung; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel cu frunze plate tocate mărunt; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de cilantro tocate mărunt; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 2 linguri ulei de arahide prajit sau ulei vegetal; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras fin; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt nesărat, topit

Emerald Rice este un gluten gratuit și FODMAP prietenos rețetă cu 4 porții. Acest fel de mâncare are 179 calorii, 5g de proteine, și 8g de grăsime per portie. Pentru 48 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de parmezan, coajă de tei, unt și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 17 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 29%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Emerald Rice, Prăjituri De Orez Smarald, și Orez Picant De Smarald.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul la înălțime.

Echipamente pe care le vei folosi

Pui Broiler

Încălziți orezul în cuptorul cu microunde până se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Cu Microunde

Așezați orezul într-o caserolă rezistentă la căldură sau într-un vas de copt și aruncați cu untul topit, cilantro tocat, pătrunjelul, coaja de tei și parmezanul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal