Edamame rapid și orez portocaliu

Name: Edamame rapid și orez portocaliu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri (2 x 1/2 inch) ardei gras roșu tăiat julienne; 0 (poate fi sau trece) cârnați de porc fără înveliș; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Chorizo mexican (aproximativ 2 link-uri); 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri țelină subțire tăiată în diagonală; 1 1 kilogram de dovlecel, ulei de susan închis; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri edamame cu coajă congelată (boabe de soia verde), decongelate; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa verde feliata; 2 smalls portocale decojite și secționate; 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez brun de gătit rapid; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri caju prăjit uscat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos teriyaki cu conținut scăzut de sodiu

Edamame rapid și orez portocaliu ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 503 calorii, 15g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.91 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ulei de susan, țelină, ulei de canolan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Risotto rapid cu creveți , porumb și Edamame, Edamame Cu Coajă De Portocală De Fasole Neagră, și Salată De Busuioc-Portocale Edamame Și Fasole.