Dovlecei umpluți cu quinoa

Dovleceii umpluți cu quinoa durează aproximativ 1 oră și 10 minute de la început până la sfârșit. Pentru $ 4.88 pe portie, veți obține o garnitură care servește 2. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană fără gluten și lacto ovo are 880 calorii, 26g de proteine, și 44G de grăsime pe porție. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 689 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați măsline, ceapă de primăvară, oregano și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. În general, această rețetă câștigă o scor mare spoonacular de 99%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Squash umplute cu quinoa, Kale și slănină, Quinoa cu dovleac, afine și fistic ("umplutură" de Quinoa), și Butternut Squash taitei Turcia Bolognese umplute ghindă Squash cu Gruyere topit: două moduri.