Dovleac prăjit cu ardei iute și busuioc (Fakthong Pad Bai Horapa)

Name: Dovleac prăjit cu ardei iute și busuioc (Fakthong Pad Bai Horapa)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 ardei iute roșii însămânțați și tăiați fin, pentru a garnisi; 8 cuișoare de usturoi, tocate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 120 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 120 g ceapă, înjumătățită și feliată în fâșii; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de stridii; 600 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. (1 lb 5 oz) dovleac, decojit și tăiat cubulețe; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 4 pumni Frunze de busuioc thailandez, pentru a garnisi

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și garnitură pescatariană? Dovleacul prăjit cu ardei iute și busuioc (Fakthong Pad Bai Horapa) ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 109 calorii, 4G de proteine, și 0g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 1,13 USD pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână frunze de busuioc thailandez, căței de usturoi, dovleac și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Carne de porc prăjită cu arpagic și ardei iute, Creveți prăjiți cu slănină, mentă și ardei iute, și Carne De Vită Prăjită Cu Busuioc.

Instrucțiuni

Într-un wok greu, amestecați usturoiul și ceapa folosind jumătate din bulionul de legume, până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel, Tocat Fin Pentru Ornat

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați cuburi de dovleac, umeziți-le cu restul de legume și amestecați constant până când dovleacul este fiert. Condimentează cu sos de soia, sos de stridii și miere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel, Tocat Fin Pentru Ornat

Sos De Stridii

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Se presară cu frunze de busuioc thailandez și chile roșii feliate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate

Ardei Iute Roșu

Se servește cu orez brun.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare De Condiment Al Lui Lawry

Altele

Retipărit cu permisiunea bucătăriei Spa thailandeze Chiva-som de bucătarul Paisarn Cheewinsiriwat și echipa sa culinară, (C) 2005 (retipărit 2007). Ediții Didier Millet PTE LTD pentru Chiva-som international health Resorts CO., LTD

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mei