Dovleac De Nucă Prăjită Cu Scorțișoară De Arțar

Dovleac De Nucă Prăjită Cu Scorțișoară De Arțar
Maple Cinnamon prăjită Butternut Squash ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă prietenoasă și vegană FODMAP are 146 calorii, 2G de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Dacă aveți la îndemână scorțișoară, ulei de măsline extravirgin, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă de la Shiksan din bucătărie are 2545 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este excelent. Încercați Scorțișoară Arțar Friptură Butternut Squash, Salată de dovlecei de nucă cu sos de scorțișoară de arțar portocaliu, și Tacos De Dovleac Prăjit Cu Arțar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Salvați Rețeta
2
Rețetă De Imprimare
3
Dovleac De Nucă Prăjită Cu Scorțișoară De Arțar
Ingrediente de care veți avea nevoie
Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din AmbeleMerisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele
Hârtie De OrezHârtie De Orez
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru ServireSirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
4
Ingrediente8 căni de dovleac cubat (decojit și însămânțat), aproximativ 3 lbs de cuburi decojite2 linguri ulei de măsline extravirgin2 linguri sirop de arțar1 / 2 lingurițe sare1 / 2 lingurițe scorțișoară2 ciupituri cayenne
Ingrediente de care veți avea nevoie
Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din AmbeleMerisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele
Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 LinguriUlei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru ServireSirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
5
De asemenea, veți avea nevoie2 foi de copt, folie (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, OpționalFâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
6
Timp De Pregătire: 5 Minute
7
Timp De Gătit: 35 De Minute
8
Timp Total: 40 Minute
9
Porții: 6
10
Cheia Kosher: Pareve
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții6
Scor De Sănătate53
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista