Dieta Cu Supă De Slăbit Cu Încărcare Turbo

Dieta Cu Supă De Slăbit Cu Încărcare Turbo
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați dieta cu supă de slăbit Turbo. Această rețetă servește 3. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană are 523 calorii, 32g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru $3.37 pe portie, această rețetă acoperă 51% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 10 minute. Dacă aveți la îndemână cățel de usturoi, oregano, cartofi dulci și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 12 gurmanzi și bucătari. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este extraordinar. Încercați Supă dietetică IBIH Turbo Atkins-cu conținut scăzut de carbohidrați, Paleo, întreg 30, Supă dietetică IBIH Turbo Atkins-cu conținut scăzut de carbohidrați, Paleo, întreg 30, și Salsa Superalimentară! Gustare De Top Pentru Slăbit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul în oală mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Se sotează morcovii, ceapa, țelina și usturoiul, aproximativ 8 minute sau până când legumele se înmoaie, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu SecCôtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
3
Adăugați roșiile cu lichidul lor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
4
Adăugați toate ingredientele rămase.
5
Se încălzește la fierbere la foc mare, amestecând ocazional.Reduceți căldura la minim; acoperiți și fierbeți 20 de minute sau până când toate legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
DificultateExpert
Gata În1 h, 10 m.
Porții3
Scor De Sănătate100
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista