Delicios Moo Goo Gai Tigaie

Name: Delicios Moo Goo Gai Tigaie
Prep time: 41 min
Cook time: 41 min
Total time: 41 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arorut; 2 kilograme bok choy (tocat); 6 pulpe de pui (jupuite, dezosate și feliate); 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de cocos; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci (proaspete); 2 mari catei de usturoi (presati); 6 ceapa verde (tocata); 4 creveți și cu vene sare și piper (după gust); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie, opțional; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia tamari

Delicious Moo Goo Gai Pan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 650 calorii, 38g de proteine, și 47G de grăsime fiecare. Pentru $3.14 pe portie, această rețetă acoperă 45% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți ciuperci, bok choy, sare și piper și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma uleiul de cocos, puteți urma acest fel principal cu Ciocolată neagră zmeură nucă de cocos fulgi de ovăz (făcute cu ulei de cocos!) ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 41 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Încercați Bierocks (adaptat din Delicious! Delicios!), Pan Haggerty, și Pan Bagnat pentru rețete similare.