Cârnați și legume Creole

Name: Cârnați și legume Creole
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar ardei chipotle, tocat grosier; 5 creveți și cu vene Orez fiert fierbinte, opțional; 2 căței de usturoi, tocați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei verde tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bame tăiate congelate; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, tocata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu zdrobiți; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei roșu dulce tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cârnați complet fierți, tăiați în felii de 1-2 inci; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1,3 kg creveți medii, cu coadă, fără cochilie și fără vene; 1 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii proaspete tocate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Sos Worcestershire

Cârnați și legume Creole este un fără gluten și fără lactate felul principal. O porție conține 464 calorii, 19g de proteine, și 26g de grăsime. Această rețetă servește 5 și costă 1,9 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați sosul worcestershire, condimentele cu fructe de mare, zahărul și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma roșiile, puteți urma acest fel principal cu Bile De Floricele De Bujor Roz ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Legume Rădăcinoase Creole, Pui și legume Creole, și Pui Și Legume Creole.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, gătiți cârnații, ceapa, ardeii dulci și usturoiul în ulei la foc mediu până când legumele sunt fragede. Se amestecă roșiile, sosul Worcestershire, zahărul, sucul de lămâie și condimentele. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; se fierbe, neacoperit, timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată