Cârnați " și Frittata cu tăiței

Cârnați
Cârnați " și Frittata de tăiței necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 492 calorii. Pentru $1.14 pe portie, veți obține un curs principal care servește 6. Mergeți la magazin și ridicați frunze de busuioc, ardei gras, frunze de busuioc și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma proteina din soia, puteți urma acest fel principal cu Brownie Aluat Peste Noapte Proteine Ovăz ca desert. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 58%, care este solid. Încercați "Cârnați" și Frittata de tăiței, Frittata cu tăiței de dovlecei și spanac cu brânză de capră, și Brioșe cu Frittata Fontina, spanac și tăiței de cartofi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 218°.într-un castron mediu, bateți ouăle cu sârmă până se amestecă. Se amestecă supa, cârnații, ardeiul gras și condimentul Italian.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingurita Branza Romano Maruntita1 Lingurita Branza Romano Maruntita
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Se toarnă într-o tigaie antiaderentă de 12 inci, rezistentă la cuptor.
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Coaceți 25 până la 30 de minute sau până când este setat.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
4
Presară brânză deasupra. Acoperiți; lăsați să stea cu 5 minute înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
5
Tăiați în pene pentru a servi.
6
Presară deasupra frunze de busuioc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista