Cârnați ușor prăjiți, varză și cartofi

Name: Cârnați ușor prăjiți, varză și cartofi
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 smalls 1 varză mare, miez, pene medii; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cârnați de pui afumați andouille, feliați; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi mici cu conținut scăzut de amidon*, înjumătățiți/împărțiți; 6 creveți și cu vene sare și piper după gust; 6 creveți și cu vene A se vedea notele de mai jos

Cârnați ușor prăjiți, varză și cartofi este un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 23g de grăsime, și un total de 377 calorii. Pentru $1.6 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână sare și piper, cartofi cu conținut scăzut de amidon, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este remarcabil. Încercați Varză Și Cartofi Cu Cârnați, Cartofi irlandezi, cârnați de curcan și cină de varză {aragaz lent}, și Varză prăjită și mere cu cârnați italieni pentru rețete similare.