Cârnați, roșii, fasole albă și Tirbușon Paste Toss
Cârnați, roșii, fasole albă și Tirbușon Paste Toss ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $1.15 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 22g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 480 calorii. Dacă aveți la îndemână paste fusilli, ulei de măsline, fulgi de chili și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cheesy & Beefy Tomate Tirbușon Paste Coace, Cârnați de pui cu roșii uscate și tocană de fasole albă, și Paste Cu Fasole Albă, Roșii Și Pui.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o tigaie saut la foc mediu-mare.
Adăugați cârnați și gătiți până se rumenesc, 5-6 minute.
Adăugați roșiile cu sucuri, fasole, oregano, fulgi de chili, sare și piper și aduceți la fierbere scăzută.
Reduceți căldura și gătiți până când lichidul se reduce ușor, 3-4 minute.
Se amestecă pastele și se încălzește, 2-3 minute.
Împărțiți în 4 boluri și garnisiți fiecare bol cu 1 lingură parmezan și 1/2 lingură pătrunjel.