Prep și uitați Turcia

Prep și uitați Turcia
Prep și uitați Turcia ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 420 calorii, 19g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Pentru $1.53 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Un amestec de amestec de umplutură pentru aragaz, ceapă, legume și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Încercați Turcia Taco Salata Meal Prep, Turcia Spanac Pinwheels Meal Prep, și Pinwheels de curcan și brânză (idee de preparare a mesei) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați curcanul, ceapa, legumele, sosul și sosul de friptură într-un mic aragaz lent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De FripturăSos De Friptură
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Chile Jalapeno Tocat Fin Cu Seminte2 Linguri De Chile Jalapeno Tocat Fin Cu Seminte
2
Se acoperă cu sos de afine; se presară cu amestec de umplutură uscată. Acoperiți cu capac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De AfineSos De Afine
1-1/4 Cani De Ciuperci Proaspete Feliate1-1/4 Cani De Ciuperci Proaspete Feliate
3
Gatiti la 3 pana la 4 ore.
DificultateExpert
Gata În3 hrs, 15 m.
Porții6
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista