Cârnați italieni și tocană de varză

Rețeta cârnați italieni și tocană de varză ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 1 oră. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 235 calorii, 12g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru $1.93 pe portie, veți obține o supă care servește 8. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 2248 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de brânză pecorino, sare, varză savoy și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este extraordinar. Încercați Tocană de cârnați și varză (Crock Pot), Foame pentru cârnați italieni și varză, și Varză, cârnați și tocană de bere de mere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline la foc mediu-mare într-o oală mare (8 litri), cu fund gros.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați cârnații, rupându-l în bucăți pe măsură ce îl puneți în oală într-un singur strat. Când cârnații s-au rumenit frumos, scoateți-l cu o lingură cu fante și puneți-l deoparte.2

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adaugati ceapa tocata (pastrati ceapa feliata pentru mai tarziu) si sautati timp de 3-4 minute, amestecand des. Odată ce ceapa renunță la o parte din apă, folosiți o lingură de lemn pentru a răzui orice bucăți rumenite de pe fundul oalei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați usturoiul tocat și gătiți încă 1-2 minute.3

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Lamaie Piper

Adăugați vinul alb și fasolea și aduceți la fierbere. Reduceți la foc mic. Acoperiți și gătiți timp de 10 minute. Dacă doriți, pentru o bază mai groasă, folosiți un blender de imersie pentru a amesteca o parte (sau toate) fasolea și ceapa.4

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sani De Fazan Daca)

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi

Echipamente pe care le vei folosi

Imersiune Blender

Adăugați apa, bulionul, sarea, varza, jumătatea de ceapă feliată, frunzele de dafin și cârnații rumeniți. Aduceți la fierbere, reduceți focul la foc mic. Acoperiți și fierbeți timp de 10 minute, apoi descoperiți și continuați să gătiți până când varza este fragedă, aproximativ încă 10-20 minutes.To se servește, se presară pătrunjel tocat și brânză rasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi