Cârnați italieni și omletă prăjită cu ardei roșu acoperită cu sos Marinara

Name: Cârnați italieni și omletă prăjită cu ardei roșu acoperită cu sos Marinara
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 2 ouă, ușor bătute; 1 mână pătrunjel, tocat; 1 cuișoare mici usturoi, tocat; 1 link-uri Cârnați italieni, carcasă îndepărtată și sfărâmată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 buștean (4 uncii) brânză de capră; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley mozzarella, rasă; 1 Oreos dublu umplut ulei; 1 1 lingură de oregano uscat ceapă, tăiată fin; 1 1 lingură de oregano uscat parmigiano reggiano (parmezan), ras; 1 ardei roșu prăjit, feliat

Cârnați italiană și prăjită omletă ardei roșu acoperit cu sos Marinara ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Pentru $2.64 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. Acest fel principal are 550 calorii, 33g de proteine, și 41G de grăsime pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și דל פחמימות, dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați ouă, pătrunjel, cârnați și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Încercați Ardei roșu prăjit și cârnați italieni Frittata acoperit cu Marinaran și Mozzarella, Coji coapte cu sos de cremă de ardei roșu prăjit și cârnați italieni, și Sos Marinara Cu Cârnați Italieni pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mică, fără lipire, la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se adaugă ceapa și se sotează până se înmoaie, aproximativ 3-5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați usturoiul și cârnații și gătiți până când cârnații încep să se rumenească, rupându-l în timp ce gătește și lăsați deoparte.Întoarceți focul cu o crestătură și turnați ouăle.Când ouăle abia încep să se întărească, după aproximativ un minut, presărați cârnații peste jumătate din ouă împreună cu ardeiul roșu prăjit și brânza deasupra.Gătiți până când ouăle sunt aproape gata pliați partea care nu este acoperită peste cealaltă parte și glisați-o pe o farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Roșii Prăjiți