Cuscus Festiv

Cuscus Festiv
Cuscusul festiv este un vegan garnitură. O porție conține 374 calorii, 12g de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru 92 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână boia, coriandru, scorțișoară măcinată și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este destul de bun. Încercați Poussins de petrecere cu cuscus festiv, Cuscus de culoare Trandafir (cuscus israelian cu sfeclă și nuci), și Rețetă de salată de pește cu cuscus (omega 3 și cuscus) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți cuscusul într-un castron rezistent la căldură. Se amestecă stafide, sare kosher, 1/2 linguriță fiecare boia, chimen măcinat și coriandru măcinat și 1/4 linguriță scorțișoară măcinată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coriandru MăcinatCoriandru Măcinat
Scorțișoară MăcinatăScorțișoară Măcinată
Chimen MăcinatChimen Măcinat
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii FiecareCartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Se toarnă apă clocotită peste cuscus și se acoperă vasul cu folie de plastic; lăsați să stea 1015 minute sau până când apa este absorbită. Puf cuscus cu o furculiță; transferați într-un vas de servit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Se amestecă 1/4 cană de semințe de rodie în cuscus și se împrăștie 1/4 cană rămasă deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De RodieSemințe De Rodie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
4
Se presară coriandru proaspăt tocat și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coriandru ProaspătCoriandru Proaspăt
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista