Cuscus De Crăciun

Cuscus De Crăciun
Cuscusul de Crăciun ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Pentru 45 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă prietenoasă fără gluten și FODMAP are 215 calorii, 8g de proteine, și 7g de grăsime per portie. 128 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Crăciun eveniment. Un amestec de apă, ardei gras, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 72%. Rețete similare includ Cuscus de culoare Roz (cuscus israelian cu sfeclă și nuci), Crăciun Stollen Cupcakes – Un Clasic De Crăciun Transformat, și Pește cu Rețetă de salată de cuscus (omega 3 și cuscus).

Instrucțiuni

1
Așezați cuscusul uscat, ardeii roșii și verzi și parmezanul în cratița de 2 litri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
Cuscus UscatCuscus Uscat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Se amestecă bine.
3
Într-o cratiță mare, aduceți apa la fierbere. Se amestecă untul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
4
Se toarnă apă în cratiță cu amestec de cuscus. Acoperiți aproximativ 5 minute. Când scoateți capacul, cuscusul va fi gata. Puf cu o lingură de lemn.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
OcaziiCrăciun
Revista