Cuscus cu stafide aurii și ierburi

Cuscus cu stafide aurii și ierburi
Cuscusul cu stafide aurii și ierburi ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 193 calorii, 5g de proteine, și 4G de grăsime. Pentru 88 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuite și vegetariene dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 11 minute. Dacă aveți cuscus, ceapă, nuci de pin și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este bun. Încercați Cuscus Herbed cu stafide aurii și nuci de pin, Verdeață cu stafide aurii, și Orez de caju cu stafide aurii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați 1/3 cană bulion de pui, ceapă și stafide într-o cratiță medie. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, 5 minute sau până când lichidul este absorbit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 CmDovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru UnsUnt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns
2
Adăugați bulionul de pui rămas și sarea; aduceți la fierbere. Se amestecă cuscusul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 CmDovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
3
Scoateți din căldură; acoperiți și lăsați să stea 5 minute.
4
Amestec de cuscus cu puf cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
5
Adăugați pătrunjelul și ingredientele rămase în amestecul de cuscus; aruncați ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
6
Serviți imediat.
DificultateUșor
Gata În11 m.
Porții4
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista