Cuscus Colorat

Cuscus Colorat
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați cuscusul colorat. O porție conține 224 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă fără lactate și vegetariană servește 6 și costă 67 de cenți pe porție. Mergeți la magazin și ridicați sare, cuscus, ceapă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Cuscus colorat cu morcovi și salvie, Cuscus de culoare Trandafir (cuscus israelian cu sfeclă și nuci), și Rețetă de salată de pește cu cuscus (omega 3 și cuscus) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare, călește ceapa, ardeii și usturoiul în ulei timp de 2-3 minute sau până se înmoaie. Se amestecă bulionul, apa, sarea și piperul. Aduceți la fierbere. Se amestecă cuscusul. Acoperiți și scoateți-l de pe foc; lăsați să stea 5 minute. Puf cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista