Curry Quinoa Și Salată De Fasole Încolțită

Name: Curry Quinoa Și Salată De Fasole Încolțită
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 1 morcov, ras; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro, tocat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa gătită; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ceapa dulce de Maui sau Vidalia, tocata grosier; 1 Oreos dublu umplut Ceapă albă, tăiată cubulețe; 2 suc de lamaie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole încolțită gătită (sau puteți folosi năut, negrufasole...); 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 mici ceapa, tocata mica; 2 creveți și cu vene sare și piper după gust; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre de zahăr tocată; 1 roșii, tocate

Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Curry Quinoa și salata de fasole încolțită ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Pentru $1.85 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 20g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 453 calorii. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. 3 persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați chimen, pudră de curry, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Salată De Fasole Mung Încolțită, Salată Trio De Fasole Încolțită, și Salată De Fasole Mung Încolțită.

Ingrediente

Porții:

morcov, ras 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cilantro, tocat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

quinoa gătită 1Bucăți de caramele Heath Bar

ceapa dulce de Maui sau Vidalia, tocata grosier 1Oreos dublu umplut

Ceapă albă, tăiată cubulețe 2

suc de lamaie 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole încolțită gătită (sau puteți folosi năut, negrufasole...)2Bucăți de caramele Heath Bar

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1mici

ceapa, tocata mica 2creveți și cu vene

sare și piper după gust 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre de zahăr tocată 1

roșii, tocate

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ai putea încerca este Field Recordings Chenin Blanc. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 19 dolari.