Curry indian rapid de pui și legume

Name: Curry indian rapid de pui și legume
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil broccoli (sau flori de conopidă); 540 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil linte (scursă și clătită); 796 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tăiate cubulețe; 1 Oreos dublu umplut înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pastă ușoară de curry indian; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi; 1 (vinete) ceapa, tăiată în pene subțiri; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. coapsa de pui (fără piele, dezosată, tăiată în sferturi); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci proaspete feliate (albe sau crimini)

Reteta de pui rapid și legume Curry Indian ar putea satisface pofta ta Indian în jurul valorii de 35 minute. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 409 calorii. Pentru $2.29 pe portie, veți obține un curs principal care servește 5. Această rețetă de la Food.com are 4 fani. Dacă aveți la îndemână iaurt, linte, conserve de roșii și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este extraordinar. Încercați Pui Thailandez Rapid Și Curry De Legume, Curry de legume din sudul Indiei cu frunze de Curry, și Curry De Legume Din India De Vest pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

broccoli (sau flori de conopidă)5401 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

linte (scursă și clătită)7961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii tăiate cubulețe 1Oreos dublu umplut

înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pastă ușoară de curry indian 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 2

căței de usturoi, tocați 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi 1(vinete)

ceapa, tăiată în pene subțiri 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

coapsa de pui (fără piele, dezosată, tăiată în sferturi)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 linguriță amestec de condimente 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ciuperci proaspete feliate (albe sau crimini)

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Indian funcționează foarte bine cu Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling rossimbrox. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Un vin pe care l-ați putea încerca este Weingut Hirsch Heiligenstein Gruner Veltliner. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 32 de dolari.