Curry de migdale de pui cu caise

Name: Curry de migdale de pui cu caise
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 0 (poate fi sau trece) 1 jalapeno proaspăt întreg; 2 (iarnă) Ceapă albă, tăiată cubulețe; 85 Nuci de orice fel (tocate) 12 caise uscate; 2 (iarnă) ghimbir proaspăt ras fin; 2 mari căței de usturoi, tocați; 2 (iarnă) iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri stoc de pui sau bulion cu conținut scăzut de sodiu; 1 mare ceapa, tocata marunt; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper proaspăt măcinat; 2 scallions, tăiate pe diagonală; 680 Nuci de orice fel (tocate) jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 2 (iarnă) 2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Apă fierbinte; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri migdale întregi

Curry de migdale de pui cu caise este un fără gluten felul principal. O porție conține 410 calorii, 43G de proteine, și 17g de grăsime. Pentru $2.81 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă din alimente și vin are 1 fani. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Un amestec de iaurt, pudră de curry, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Încercați Salată de pui cu conținut scăzut de grăsimi cu Curry și caise, Curry de pui cu iaurt și migdale, și Tort De Migdale Cu Caise Zaharoase pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un mini robot de bucătărie, măcinați migdalele într-o pulbere. Într-un vas mic termorezistent, înmuiați caisele în apă clocotită până se îngroașă, 20 de minute; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Găini Din Cornish (aproximativ 1 1/4 De Liră Fiecare)

(23)

Nucșoară Măcinată Sau Proaspăt Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Degetul De Unt, Tocat Grosier

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare antiaderentă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crema Fara Grasime

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Adăugați pieptul de pui, condimentați cu sare și piper și gătiți la foc moderat până se rumenesc, aproximativ 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

Transferați pe o farfurie mare.

Adăugați ghimbirul, usturoiul, ceapa și restul de 1/2 lingură de ulei în tigaie și gătiți la foc mic, amestecând ocazional, până se înmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Canola Pentru Prăjire

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

2 Linguri De Whisky Piure Acru

Crema Fara Grasime

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Adăugați pudra de curry și cayenne și gătiți, amestecând, până când sunt parfumate, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

Adăugați migdalele măcinate și bulionul de pui și aduceți la foc mic. Întoarceți pieptul de pui în tigaie și adăugați caisele. Se fierbe la foc mic până când puiul este fiert, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

Unt Moale Pentru Ungerea Formelor De Copt

1t Pudră De Piper Alb

2 Găini Din Cornish (aproximativ 1 1/4 De Liră Fiecare)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Transferați puiul într-un platou. Se fierbe sosul la foc moderat până se îngroașă, aproximativ 8 minute. Se amestecă iaurtul și se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele

Se toarnă sosul peste pui, se împrăștie ceapa deasupra și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele

Echipamente

Precum Degetul De Unt, Tocat Grosier

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Nucșoară Măcinată Sau

Ingrediente

Porții:

0(poate fi sau trece)

1 jalapeno proaspăt întreg 2(iarnă)

Ceapă albă, tăiată cubulețe 85Nuci de orice fel (tocate)

12 caise uscate 2(iarnă)

ghimbir proaspăt ras fin 2mari

căței de usturoi, tocați 2(iarnă)

iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

stoc de pui sau bulion cu conținut scăzut de sodiu 1mare

ceapa, tocata marunt 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper proaspăt măcinat 2

scallions, tăiate pe diagonală 680Nuci de orice fel (tocate)

jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele 2(iarnă)

2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Apă fierbinte 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

migdale întregi

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiaticul poate fi asociat cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ați putea încerca este vinăria Good Hope Bush Vine Chenin Blanc. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.