Curcan De Zi Cu Zi Și Chili De Fasole Neagră
Turcia de zi cu zi & Black Bean Chili ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8 și costă 1,66 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 187 calorii, 17g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Dacă aveți la îndemână bulion de legume, boabe de porumb, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. Această rețetă de la Everyday Maven are 3 fani. Este perfect pentru Super Bowl. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Curcan și Chili de fasole neagră, Curcan și Chili de fasole neagră, și Chili De Curcan Cu Fasole Neagră.
Instrucțiuni
1
Măsurați pudra de chili, pudra de chili ancho, chimenul, oregano, sarea, fulgii de ardei roșu și frunzele de dafin într-un vas mic. Clătiți și scurgeți fasolea (dacă folosiți fasole conservată). Scoateți robotul de bucătărie și aruncați căței de usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire]()
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire![Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch]()
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch![(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)]()
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)![Toppinguri, Opționale]()
Toppinguri, Opționale![Grăsime De Porc înapoi]()
Grăsime De Porc înapoi![La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional]()
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional![Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată]()
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)
Toppinguri, Opționale
Grăsime De Porc înapoi
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăEchipamente pe care le vei folosi![Roșii Heirloom, Tocate, Opțional]()
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional2
Încălziți uleiul de măsline într-o oală de supă la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie![3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)]()
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)![(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)]()
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)Echipamente pe care le vei folosi![Grăsime De Porc înapoi]()
Grăsime De Porc înapoi
Grăsime De Porc înapoi3
Adăugați amestecul de ceapă, usturoi și țelină. Gatiti 4 pana la 5 minute, amestecand ocazional, pana se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi]()
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi![1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil]()
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire4
Adăugați curcan, despărțiți-vă cu o lingură. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand curcanul este fiert si nu apare roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie![4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt]()
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt5
Adăugați condimente, gătiți timp de 1 minut, amestecând continuu. Aruncați fasole, bulion, sos de roșii și roșii zdrobite.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Nucsoara, Macinata, Plus Altele, Pentru Condimentare]()
Nucsoara, Macinata, Plus Altele, Pentru Condimentare![1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier]()
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier![Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză]()
Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză![Toppinguri, Opționale]()
Toppinguri, Opționale![Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională]()
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Nucsoara, Macinata, Plus Altele, Pentru Condimentare
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăToppinguri, Opționale
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
1 Kg Tortillas De Maíz
Frișcă Suplimentară Groasă
Ingrediente
13 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![sos de roșii hunt's® - fără sare adăugată]()
sos de roșii hunt's® - fără sare adăugată2![grăsime de porc înapoi]()
grăsime de porc înapoi7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![conserve de fasole neagră, scurse și clătite]()
conserve de fasole neagră, scurse și clătite2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![1 ceapă dulce mare, tocată grosier]()
1 ceapă dulce mare, tocată grosier7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![nucsoara, macinata, plus altele, pentru condimentare]()
nucsoara, macinata, plus altele, pentru condimentare2ceapa![țelină, tocată]()
țelină, tocată33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire]()
1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire8creveți și cu vene![cilantro tocat pentru garnitură]()
cilantro tocat pentru garnitură1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![boabe de porumb dulce congelate organic]()
boabe de porumb dulce congelate organic4cuișoare![usturoi, tocat]()
usturoi, tocat12 lingurițe de pudră de usturoi![chimen măcinat]()
chimen măcinat3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![piept de curcan la sol]()
piept de curcan la sol2Bucăți de caramele Heath Bar![cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare]()
cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare2Bucăți de caramele Heath Bar![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2Bucăți de caramele Heath Bar![la 6 chifle de hamburger, împărțite, opțional]()
la 6 chifle de hamburger, împărțite, opțional8creveți și cu vene![ceapa rosie tocata sau ceapa rosie pentru garnitura]()
ceapa rosie tocata sau ceapa rosie pentru garnitura1Bucăți de caramele Heath Bar![fulgi de ardei roșu zdrobiți]()
fulgi de ardei roșu zdrobiți2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![bulion de legume (sau pui)]()
bulion de legume (sau pui)1(vinete)![ceapă galbenă, tocată]()
ceapă galbenă, tocată
sos de roșii hunt's® - fără sare adăugată2
grăsime de porc înapoi7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
conserve de fasole neagră, scurse și clătite2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
1 ceapă dulce mare, tocată grosier7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
nucsoara, macinata, plus altele, pentru condimentare2ceapa
țelină, tocată33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire8creveți și cu vene
cilantro tocat pentru garnitură1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
boabe de porumb dulce congelate organic4cuișoare
usturoi, tocat12 lingurițe de pudră de usturoi
chimen măcinat3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
piept de curcan la sol2Bucăți de caramele Heath Bar
cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare2Bucăți de caramele Heath Bar
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2Bucăți de caramele Heath Bar
la 6 chifle de hamburger, împărțite, opțional8creveți și cu vene
ceapa rosie tocata sau ceapa rosie pentru garnitura1Bucăți de caramele Heath Bar
fulgi de ardei roșu zdrobiți2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
bulion de legume (sau pui)1(vinete)
ceapă galbenă, tocatăDificultateExpert
Gata În55 m.
Porții8
Scor De Sănătate18
Bucătăriiamerican
OcaziiSuper Bowl
Rețete înrudite
Wrap-uri cu friptură de vită și salată de varză cu mărar
Frigărui de pui cu citrice
Ouă la cuptor cu legume din grădină
Chalupas cu friptură și fasole neagră
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Cele mai luxoase alimente din lume
33 de rețete pentru cină de Ziua Îndrăgostiților
31 de idei de cină romantică care vor crea starea potrivită
20 de cine în timpul săptămânii pentru februarie
19 idei ușoare de mic dejun cu ouă
15 rețete ușoare pentru studenți
14 idei de mâncare pentru ocazii speciale
15 rețete de mic dejun cu dieta mediteraneană în 10 minute
Cum să gătești pește fără să-l încurci: un ghid pentru începători
Clasice americane pe care le puteți face cu ușurință acasă
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
