Cupe de Tortilla cu Salsa de fasole și Avocado

Cupe de Tortilla cu Salsa de fasole și Avocado
Reteta de fasole și Avocado Salsa Tortilla cupe ar putea satisface pofta Mexican în aproximativ 35 minute. Această rețetă face 8 porții cu 228 calorii, 6g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru 64 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta funcționează bine ca un hor d ' oeuvre ieftin. Un amestec de porumb, sare și piper, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă de la Tidy Mom are 30336 de fani. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Huevos Rancheros în cupe Tortilla acoperite cu Salsa de Avocado, Salsa de fasole neagră-Avocado cu chipsuri de Tortilla coapte acasă, și Pui Tortilla la cuptor cu Salsa de Avocado.

Instrucțiuni

1
Așezați tortilla în Tigăi pentru cupcake.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
48 De Bucăți De Lemn Dulce Roșu La Preț Redus48 De Bucăți De Lemn Dulce Roșu La Preț Redus
2
Coaceți timp de 20-25 de minute la 350 de grade F până când sunt crocante. Se lasă deoparte să se răcească completely.In într-un castron mare, amestecați fasolea, porumbul,roșiile, ceapa, piperul, coriandrul și sucul de lămâie într-un castron mare și condimentați după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Stropiți ulei de măsline deasupra. Îndoiți ușor avocado.Puneți salsa de fasole în cupele de tortilla când sunteți gata de servit.Poftă bună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Dientes De AjoDientes De Ajo
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții8
Scor De Sănătate13
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista