Cupe Cremoase De Avocado

Cupe Cremoase De Avocado
Cupele cremoase de Avocado sunt un fără gluten, primar și vegetarian felul principal. Această rețetă face 3 porții cu 423 calorii, 24g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $6.54 pe portie, această rețetă acoperă 67% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână avocado, frunze de andive, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este minunat. Încercați Enchiladas de pui și Avocado în sos cremos de Avocado, Cupe Cu Ou De Avocado, și Cupe de tone câștigate cu somon afumat la cald și Avocado pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Peel, groapă, și must 1 avocado; retrase din circuitul agricol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
2
Combinați 1 lingură de suc de lămâie, 1 lingură de smântână cu conținut redus de grăsimi sau iaurt simplu, 1/4 linguriță de chimen măcinat și 1 lingură de coriandru proaspăt tocat într-un castron mic; se amestecă avocado. Puneți amestecul de avocado uniform în 12 frunze de andive.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Smântână UșoarăSmântână Ușoară
Coriandru ProaspătCoriandru Proaspăt
Chimen MăcinatChimen Măcinat
Iaurt SimpluIaurt Simplu
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
AndiveAndive
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
DificultateNormal
Gata În45 m.
Porții3
Scor De Sănătate100
Revista