Crustă De Plăcintă Cu Fulgi De Ovăz Fără Grăsimi

Crustă De Plăcintă Cu Fulgi De Ovăz Fără Grăsimi
Crusta de plăcintă cu fulgi de ovăz fără grăsimi ar putea fi doar crusta pe care o căutați. Această rețetă servește 8 și costă 41 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 240 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de blog.fatfreevegan.com. de la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 23 minute. Mergeți la magazin și ridicați vanilie, coajă de calamondină, ovăz și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 20%, ceea ce este destul de rău. Încercați Plăcintă cu înghețată cu unt de arahide fără lactate cu crustă de biscuiți cu ciocolată, Bare de plăcintă cu dovleac cu crustă de ovăz cu zahăr brun (fără gluten și fără lactate!), și Plăcintă cu mere și afine cu crustă de prăjituri cu fulgi de ovăz pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți ovăzul într-un robot de bucătărie sau blender și procesați până la măcinat fin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Echipamente pe care le vei folosi
(cum Ar Fi Biscuiții Marie)(cum Ar Fi Biscuiții Marie)
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Adăugați ingredientele uscate rămase și amestecați bine.
3
Transferați într-un castron și adăugați sosul de mere. Se amestecă bine până se combină complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Aromă De Arțar După GustAromă De Arțar După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
4
Puneți amestecul în tigaia pentru plăcintă și, începând din centru, aplatizați-l și apăsați-l cu degetele umezite până când acoperă uniform fundul și se extinde pe părțile laterale ale tigaiei cât mai mult posibil: dați-l la cuptor și gătiți timp de 8-10 minute, până când este crocant, dar nu exagerat. Lăsați deoparte să se răcească înainte de umplere.
Echipamente pe care le vei folosi
Ambalaj Jell-O Cu Aromă De Căpșuni Fără ZahărAmbalaj Jell-O Cu Aromă De Căpșuni Fără Zahăr
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
DificultateNormal
Gata În23 m.
Porții8
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareCrustă
Revista