Crupe De Usturoi
Nevoie de o mâncare de dimineață fără gluten și vegetariană? Grâul de usturoi ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 6. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 308 calorii. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 50 ar spune că a lovit locul. Un amestec de unt, brânză procesată, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 49%, care este solid. Încercați Caserola De Usturoi, Usturoi-Brânză, și Crupe De Brânză De Usturoi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Ungeți o caserolă de 2 litri.
Aduceți apa la fiert într-o cratiță mare cu usturoi și sare. Se amestecă grăsimile, se reduce focul la minim și se gătește până se îngroașă, aproximativ 5 minute, amestecând frecvent.
Se ia de pe foc și se amestecă brânza și untul până se topesc. Într-un castron mic, amestecați împreună oul și laptele, apoi amestecați în grâu.
Se toarnă amestecul de grâu în caserola unsă.
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 20 până la 25 de minute, până când este ferm.